Gestion du temps et des priorités – Gagner en efficacité et sérénité

Formation créée le 08/10/2025. Dernière mise à jour le 08/11/2025.
Version du programme : 1

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

14 heures (2 jours)

Accessibilité

Oui
€ Net de TVA
S'inscrire
€ Net de TVA
S'inscrire
€ Net de TVA
S'inscrire

Gestion du temps et des priorités – Gagner en efficacité et sérénité


Dans un contexte de surcharge informationnelle et de multiplicité des priorités, cette formation apporte des outils concrets pour reprendre le contrôle de son agenda. Elle permet de mieux planifier ses activités, gérer les imprévus, hiérarchiser ses tâches, et adopter des méthodes de travail durables pour gagner en efficacité et en sérénité.

Objectifs de la formation

  • Identifier les causes personnelles et organisationnelles de la perte de temps.
  • Définir leurs priorités professionnelles selon l’importance et l’urgence.
  • Organiser efficacement leur journée, leur semaine et leurs tâches.
  • Maîtriser les outils et méthodes de planification (to-do list, agenda, matrice d’Eisenhower, loi de Pareto…).
  • Gérer les interruptions, les sollicitations et les imprévus avec assertivité.
  • Mettre en place des routines pour un gain durable de temps et de sérénité.

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Toute personne souhaitant mieux gérer son temps au quotidien.
  • Managers, collaborateurs, chefs de projet, fonctions support, équipes surchargées.
Prérequis
  • Aucun prérequis. Formation accessible à tous les niveaux d’expérience.

Contenu de la formation

Diagnostic et fondamentaux
  • Autodiagnostic de sa gestion du temps
  • Identifier ses voleurs de temps : internes et externes
  • S’approprier les lois du temps : Parkinson, Pareto, Illich…
  • Définir ses missions essentielles et clarifier ses priorités
  • Matrice d’Eisenhower : distinguer urgence et importance
Outils, organisation et posture
  • Techniques de planification : to-do list, semainier, bloc de temps, outils d’IA
  • Gérer interruptions, sollicitations, mails, réunions
  • Déléguer efficacement (pour les managers)
  • Dire non avec assertivité
  • Créer un plan d’action personnel pour pérenniser les bonnes pratiques

Équipe pédagogique

Marc Monate, formateur certifié FFP, expert en Communication Interpersonnelle et en Management.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Auto-évaluation en début et fin de formation
  • Mises en situation sur cas professionnels
  • Feuille de route personnalisée remise en fin de parcours

Ressources techniques et pédagogiques

  • Apports interactifs avec supports visuels
  • Autodiagnostics et tests
  • Jeux pédagogiques, mise en pratique sur cas concrets
  • Élaboration d’un plan d’action individuel en fin de formation

Qualité et satisfaction

Nombre d'avis recueillis , taux de satisfaction

Modalités de certification

Résultats attendus à l'issue de la formation
  • note minimum de 7/10 au QCM de fin de formation

Capacité d'accueil

Entre 3 et 10 apprenants

Délai d'accès

2 semaines

Accessibilité

Formation accessible aux personnes en situation de handicap. Contactez notre référent handicap pour tout aménagement nécessaire par mail contact@learningways.com